Vlašské ořechy jsou nedoceněným pokladem
V době chřipkových epidemií je nesmírně důležité posilovat vlastní imunitní systém. Je v zájmu každého z nás věnovat se především prevenci, protože v případě šíření kapénkové infekce není zaručeno, že se právě vy s chřipkovým virem nesetkáte. Onemocnění má mírný průběh zejména u osob, které nemají jiné zdravotní problémy, jejich imunitní systém spolehlivě funguje, dodržují správnou životosprávu, dbají na pitný režim, na dostatek odpočinku, relaxace, psychické pohody a spánku. Součástí preventivního procesu jsou i potraviny z přirozených zdrojů, nejlépe v podobě, v jaké nám ji příroda nabízí. Jistě s námi budete souhlasit, že se jedná především o čerstvé ovoce a Read more »
